如果车膜被蹭了一下，可以尝试以下修复方法：
1. 使用专业的膜修复剂，先清洁车膜及周围区域，然后涂抹修复剂，轻轻擦拭蹭痕，直到消除或减轻蹭痕。
2. 如果膜修复剂不能完全修复，可以考虑使用砂纸轻轻磨砂，注意要避免磨损到车漆，然后再使用修复剂进行修复。
3. 如果上述方法无效，可以联系专业的车膜维修店进行修复，他们使用专业设备和技术，可以在不影响车漆的情况下修复车膜。
请注意，修复车膜需要小心操作，以免进一步损坏车辆外观。如果自行修复不成功，最好寻求专业帮助，以确保车辆外观得到恢复。
1. 确认刮痕的深度：首先需要确认刮痕的深度，如果只是轻微的表面刮痕，可以通过抛光来修复；如果刮痕比较深，需要更换车膜。
2. 抛光：如果刮痕比较浅，可以使用抛光机或手持抛光工具，涂抹适量的汽车抛光剂，按照抛光剂使用说明进行操作。抛光剂可以去除车膜表面的轻微刮痕和污渍，使表面变得更加光滑。
如果你的车膜蹭了一下，可以尝试以下方法进行修复：
1. 清洁：首先，使用柔软的抹布轻轻擦去车膜表面的污垢、灰尘和其他杂质。确保在修复过程中不要用力过猛，以免损伤车膜。
2. 去除划痕：使用剃须刀片的边缘轻轻刮除划痕。注意控制力度，避免划伤车膜。如果无法刮除划痕，可以考虑使用砂纸轻轻打磨，但要避免过度打磨。
3. 使用专用车膜修复剂：市面上有许多车膜修复剂可以帮助修复轻微划痕。按照产品说明，将修复剂涂抹在划痕部位，然后用干净的抹布轻轻擦拭，直至划痕消失。
4. 使用万能胶或金属膏：如果以上方法都无法修复划痕，可以尝试使用万能胶或金属膏。按照产品说明将其涂抹在划痕部位，然后用干净的抹布轻轻擦拭，直至划痕消失。
5. 寻求专业帮助：如果以上方法都无法修复划痕，或者划痕较深，可能需要寻求专业车膜美容技师的帮助。他们可能会对划痕进行更精细的处理，甚至可能需要更换车膜。
请注意，车膜修复的效果可能因划痕的严重程度和所用方法而异。在尝试修复车膜时，请保持耐心，并在需要时寻求专业人士的帮助。同时，定期保养车膜，以延长其使用寿命。
